食事制限とアカシアポリフェノール

以前は、炭水化物を１日2回の接種だったのだけど、1回にしました。年々体の燃費が良くなるとしても、これなら痩せるだろうと思ったものの、痩せません。ただただひもじいだけです。

あとなんですが、アカシアポリフェノールというのを購入してみました。これで、血糖を抑えられるとの事ですが、どうなんでしょうね？とりあえず、ネット情報ですし、話半分ですが、半分でもヒットすれば儲けものと考えればそれで良いのかな？

そうなると、野菜ばかり食べてる感じなんですが、なんか少しだけ体が軽い感じがしないでもありません。

高血圧、高血糖は、コロナにも弱そうですし、いずれはかかるのでしょうから、それまでに、そこそこそういうものに強い状態にでも持っていきたいものです。

あと睡眠訓練でしょうか？早めの睡眠で体調を整えればと思います。

体調整えて、久々に、遠くにも行きたいものですね。