2022年02月17日

食事制限とアカシアポリフェノール

以前は、炭水化物を1日2回の接種だったのだけど、1回にしました。年々体の燃費が良くなるとしても、これなら痩せるだろうと思ったものの、痩せません。ただただひもじいだけです。
あとなんですが、アカシアポリフェノールというのを購入してみました。これで、血糖を抑えられるとの事ですが、どうなんでしょうね?とりあえず、ネット情報ですし、話半分ですが、半分でもヒットすれば儲けものと考えればそれで良いのかな?
そうなると、野菜ばかり食べてる感じなんですが、なんか少しだけ体が軽い感じがしないでもありません。
高血圧、高血糖は、コロナにも弱そうですし、いずれはかかるのでしょうから、それまでに、そこそこそういうものに強い状態にでも持っていきたいものです。
あと睡眠訓練でしょうか?早めの睡眠で体調を整えればと思います。
体調整えて、久々に、遠くにも行きたいものですね。
posted by 超画伯 at 17:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記